2020
04-10
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红色食物对应的粮食有红米、赤小豆等;对应的蔬菜有红辣椒、红萝卜、红菜苔、西红柿等;对应的水果有红枣、山楂、石榴、西瓜等。
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他想,他宁取春天。
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人生有许多事情,
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元青花满池娇纹 》》
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坚果富含了非常多的营养物质,蛋白质、纤维、矿物质的含量也很高,而且更重要的是,坚果属于低 GI 食物。很多国外机构也都对坚果进行过研究,结果发现健康的人只要坚持每天吃点坚果,便可以降低患心脏病和癌症的风险。
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